Асаны йоги при простатите
Также йога помогает при других болезнях мочевой или половой системы не только мужчин, но и женщин.
Быстрый переход:
Занятия йогой очень эффективны в борьбе с этой болезнью.
С помощью определенных асан можно существенно улучшить самочувствие и уменьшить риск заболевания. Простатит часто развивается, как результат малоподвижного образа жизни, работы в сидячем положении, наличии геморроя, запоров. Поэтому основной принцип асаны йоги при простатите простатиту — это изменения образа жизни, питания, рабочего процесса.
Верно подобранные асаны, преимущественно те, которые улучшают венозный отток из малого таза, несомненно так же станут эффективным способом в процессе оздоровления!
Итак, что же следует учитывать в построении йогичексой практики, чтобы она способствовала противодействию и недопущению простатита?
- Йога от простатита: эффективное лечение простатита йога-терапией
- йога асаны при простатите—рецепты и отзывы
- Йога против "мужских недугов" - Цветок Жизни
- Гиперплазия эндометрия в менопаузе что это и как лечить
- Йога от простатита и аденоме предстательной железы: упражнения для лечения
- Лечение и профилактика простатита с помощью йоги. - Йога в Киеве с Татьяной Даниловой
- Йога при простатите: лечение и упражнения
- Yoda Окт 14, Теория йоги 11 коммент.
Делаем акцент на перевёрнутые асаны — Випарита карани, Сарвангасана, Ширшасана. Как результат улучшается движение венозной крови и лимфы, а так же процесс связанный со снабжением тканей кислородом.
Следующий этап — это акцент на манипуляцию в области брюшной полости. Здесь отлично подойдут такие упражнения как наули, уддияна-бандхи, уддияна-бандхи ихтиоловая мазь применение. Кроме того, данный вид манипуляций оздоровляет работу кишечника, и противодействует проблемам с испражнениями.
Бандха Конасана, или поза бабочки, считается наиболее эффективной при проблемах с мочеполовой системой, она способствует энергетизации органов малого таза и предстательной железы.
Практика йоги оказывает мощнейший эффект на наше физическое и психологическое благополучие.
При этом, на пути оздоровления важно не забывать о регулярности занятий и правильности исполнения асан. Всем крепкого здоровья и приятной практики.
